Nikol's Cloud

Το σίδερο δεν είναι συνήθως μία από τις αγαπημένες μας δουλειές. Όμως, υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορούν να κάνουν τη διαδικασία του σιδερώματος πιο εύκολη από ποτέ! Σπρέι νερού Ψεκάστε το ρούχο με λίγο νερό πριν το σιδερώσετε. Το σίδερο θα «κυλήσει» πιο εύκολα ειδικά στα ρούχα που είναι ιδιαίτερα τσαλακωμένα. Επειδή το σίδερο και το ψέκασμα με νερό προκαλούν υγρασία στα ρούχα σας, μην τα τοποθετήσετε μέσα στην ντουλάπα ή τα συρτάρια σας κατευθείαν, αλλά μετά από μισή ώρα. Οδηγίες ρούχων Όσο καλά κι αν νομίζετε ότι γνωρίζετε ένα ύφασμα, μπορεί να «κρύβει» κάποιο υλικό που καταστρέφεται με λάθος θερμοκρασία. Για να είστε σίγουρες, συμβουλεύεστε πάντα τις ετικέτες των ρούχων πριν επιλέξετε το πρόγραμμα σιδερώματος. Σιδερώστρα Ρυθμίστε τη σιδερώστρα σας στο κατάλληλο για εσάς ύψος- το λάθος ύψος μπορεί να σας κουράσει περισσότερο από όσο καταλαβαίνετε. Το σωστό ύψος της σιδερώστρας είναι γύρω στη μέση σας ώστε ούτε να σκύβετε, ούτε να λυγίζετε υπερβολικά τους αγκώνες σας

Μετά από ένα ωραίο οικογενειακό γεύμα, δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από έναν οικογενειακό περίπατο. Δείτε πόσο ωφέλιμη μπορεί να είναι μια μικρή βόλτα μετά το φαγητό. Εδώ θα βρείτε τέσσερις λόγους γιατί ένας περίπατος μετά το φαγητό θα πρέπει να γίνει μέρος της βραδινής σας συνήθειας. Το δείπνο έχει τελειώσει, το τραπέζι έχει καθαρίσει με τη βοήθεια της οικογένειάς σας και τα πιάτα έχουν πλυθεί αποτελεσματικά (θυμηθείτε ότι με το υγρό πιάτων Fairy Platinum έχετε σε 10 λεπτά αποτέλεσμα ισοδύναμο με μια ολόκληρη βραδιά μουλιάσματος των πιάτων). Αντί να αφήσετε τον καθένα να επιστρέψει στο δωμάτιο του ή αντί για να αράξετε στον καναπέ, πηγαίνετε με την οικογένειά σας μια βόλτα μετά το δείπνο. Ξεκινήστε με ένα περίπατο 20 έως 30 λεπτών και σύντομα θα εθιστείτε σε αυτήν την ενέργεια.  1. Περισσότερος χρόνος για να δεθείτε μεταξύ σας Το οικογενειακό δείπνο είναι η ώρα όπου λέτε τα νέα σας, συζητάτε για την ημέρα σας και για οικογενειακά θέματα. Ο περίπατος είναι ένα ωραίος τρόπος να συ

Το παιδί που τρώει μικρές ποσότητες φαγητού, με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, πολλές φορές την ημέρα, καλύπτει τις διατροφικές του ανάγκες. Κάποια μωρά βέβαια είναι δύσκολα με το φαγητό τους. Ας μάθουμε σωστούς τρόπους αντιμετώπισης της κρίσης! -Φροντίζουμε να υπάρχει ποικιλία και γευστικό ενδιαφέρον στο διαιτολόγιο του παιδιού για να συνηθίζει και να δέχεται ευχάριστα τις νέες γεύσεις. Έτσι, προλαβαίνουμε ενδεχόμενες ιδιοτροπίες του όταν μεγαλώσει. -Για να δελεάσουμε το παιδί να φάει, καταρχάς δίνουμε μεγάλη βαρύτητα στην παρουσίαση του γεύματος. Ένα πολύχρωμο σουπλά, ένα προκλητικά γαρνιρισμένο πιάτο με χρώματα και φαντασία ερεθίζουν τις αισθήσεις του παιδιού και μειώνουν την άρνησή του για φαγητό -Αν διαπιστώσουμε ότι βαριέται τις γεύσεις από τις σούπες του, χρησιμοποιούμε μαϊντανό, σέλινο, βασιλικό ή  άλλα αρωματικά για ποικιλία, καθώς και διαφορετικούς συνδυασμούς λαχανικών, ανάλογα με την ηλικία του. Αυτά μπορούμε να τα αφαιρέσουμε πριν από την πολτοποίηση ώστε ν

Μετά από μια πολυάσχολη και γεμάτη εβδομάδα, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Σαββατοκύριακο για εσάς και την οικογένειά σας. Οργανώστε τα σχέδιά σας σωστά, φροντίζοντας να βρείτε και λίγο χρόνο για τον εαυτό σας! Ως μαμά, έχετε πολλά να κάνετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας – κι όμως όταν φτάνει το Σαββατοκύριακο, διαπιστώνετε ότι αυτές οι δύο μέρες είναι ακόμη πιο κοπιαστικές! Από τις οικογενειακές δραστηριότητες έως τις δουλειές του νοικοκυριού, και από τα προσωπικά σχέδια έως τις κοινωνικές εκδηλώσεις, δεν είναι πάντοτε εύκολο να επιτυγχάνουμε την πολυπόθητη ισορροπία. Αν όμως έχετε έστω και λίγο οργανώσει τον χρόνο σας, δεν θα χρειαστεί να πανικοβληθείτε το πρωί του Σαββάτου και να νιώσετε ότι κατακλύζεστε από τις υποχρεώσεις. Οργανωθείτε ώστε να λειτουργείτε… με αυθορμητισμό Η χωρίς προετοιμασία εφόρμηση στο Σαββατοκύριακο ασφαλώς δεν είναι στρατηγική νίκης. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ίσως σκεφτείτε: «Καλά, αυτό άστο για το Σαββατοκύριακο». Όμως αυτού του είδο